Benim hamilelik spor Başlarken Çalışmak
Özet: Sistemli egzersiz, kemik ve kas mimarilarını kuvvetlendirerek ve ruhsal stresi azaltarak insanları katkısızlıklı kılar. Bu kalıp gebelikte de bire birdır.Clapp JF aracılığıyla 1990 yılında yapılan bir çalışmada, gebe hanımefendilerin konsepsiyon öncesine için egzersiz düzeylerini %50’nin üzerinde arttırdıklarınd